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你是否也覺得「活成別人期待的樣子」真的好累？看著孩子在社群媒體裡追求按讚數，我們心疼的說「做自己就好」，但轉過頭，我們自己是不是也在「有用」的框架裡苦撐？本集邀請到溫暖犀利的蘇予昕心理師，要帶大家中年再次叛逆，來一場心理的「還原原廠設定」。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh
不管是面對青春期孩子的人際焦慮，還是中年父母的職涯與家庭內耗，予昕心理師將分享如何透過簡單的「造句練習」，找回那個最純粹、不需要討好誰的自己。
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