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本集節目合作：光泉牛乳
現代青少年的焦慮來源，很多時候藏在螢幕裡的按讚數與完美人設。本集邀請到青少年專家陳志恆諮商心理師，要與澤爸一起拆解數位時代的「容貌焦慮」。🎧 https://cplink.co/ZfYes4Xh
我們不談生硬的戒斷指令，而是要教爸媽如何進行一場「數位排毒」的心靈對話。透過心理師的專業視角，學習看穿社群媒體的濾鏡陷阱，引導孩子練習放下對完美的執著，在虛擬與真實之間，找回最自信的自己。
主持人：澤爸
來賓：陳志恆諮商心理師
製作團隊：楊若晨
本集節目合作：光泉牛乳
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💡好讀推薦💡
手機戰爭｜孩子有容貌焦慮嗎？比起強迫脫口罩，更重要的是⋯⋯
https://premium.parenting.com.tw/article/6001872
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#手機 #青少年 #容貌焦慮 #數位成癮 #數位排毒
【下集預告】#會考 #國三 #親子溝通
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