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你是否常常因為難以專心而自責?其實,你專注的能力與你的精神能量有關,也與你的性格、情緒、演算法和人際關係等許多因素有關。該如何讓自己擁有掌控自身注意力、高效不過勞的能力?天下雜誌出版《內在專注力的節奏》
製作團隊:凌爾祥、張雅媛、林佩均
*推薦好書《內在專注力的節奏》:https://bit.ly/4gISDaq
*意見信箱:[email protected]
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