【快樂工作人Ep.31】擔心情緒影響工作表現？前外商總經理教你遠離職場憂鬱

根據衛福部統計，台灣約有兩百萬人受憂鬱症狀所困，甚至有國外期刊研究，過去兩年受疫情影響之下，憂鬱症患者成長了三倍，罹病年齡更有逐年下降的趨勢，顯示出憂鬱症已成為我們不得不正視的問題。

曾擔任香港寶來證券高階主管、現為用心快樂社會企業創辦人的趙士懿（Tommy）表示，因為過去高壓的職場環境，十多年前他也曾罹患重度憂鬱症，有近一個月的時間未曾踏出家門。所幸靠著家人朋友的支持，讓他重新恢復正常生活，並開始透過用心快樂社會企業讓更多人感受到來自社會的溫暖。

每個人難免都會有心情不好的時候，但是Tommy提醒我們，若當你突然開始不想做任何事情，且時間長達幾週後，那可能就得要小心憂鬱症了！他也在本集節目中，分享與憂鬱症抗衡的心路歷程，以及該如何正確陪伴身邊的人，一起挺過憂鬱症。

主持人：Cheers快樂工作人主編 賴若函
來賓：用心快樂社會企業創辦人 趙士懿

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