Ep.311【談芯時刻】連奧運選手都在練的「心理肌肉」，你也能打造贏的心態！_feat.陳泰廷 運動心理諮詢師(上)

在賽場上，勝負往往只在毫釐之間。
但真正決定這一線之隔的，或許不是技術、不是體能，而是「心理」。
這一集，我邀請到了曾協助巴黎奧運、東京奧運、杭州亞運等無數國家隊選手的運動心理諮詢師——陳泰廷老師，
帶我們深入看見「心理力量」在競技世界中扮演的無形推手。
從陪伴選手突破內在障礙、重建信念，到教練式嚴格與心理老師式溫柔之間的微妙拿捏，
陳泰廷老師分享了他如何用耐心與洞察，陪著選手一步步，從懷疑自己，到找回成就感，從害怕失敗，到能在壓力中自我鼓勵。
這集不只是給關心運動表現的人聽，更是送給每一個在自己人生「賽場」上奮鬥的你：
當挫敗襲來、當目標遙不可及，我們能不能學會——不只是比賽要堅持，人生也是。
而那些在場邊默默守候的人，如何成為一個真正「懂得陪伴」的支持者？
讓我們一起從運動心理的角度，重新認識「成功」與「堅持」的真正意義。
來聽聽這場專業又溫暖的對話吧！
 
本集亮點：
• 認識運動心理諮詢師的角色與工作日常
• 了解「贏」的背後，不只是技術，還有心理素質的鍛鍊
• 聽見運動員從練習到比賽，每一步如何管理心態與壓力
• 學習如何在生活中也建立屬於自己的「贏的心態」

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#奧運 #心態 #比賽 #輸贏 #運動 #得失心 #心理韌性

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