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現代上班族長期處於高壓競爭與資訊碎片化的環境中，常感到腦袋停不下來、心悸或莫名的焦慮失眠，這些看似情緒的問題，其實是身體「自駕系統」——自律神經失去平衡的警訊，長期失調甚至將拖垮體內的代謝與免疫防線。天下雜誌出版《通氣血，排文明毒》
製作團隊：凌爾祥、張雅媛、林佩均
＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://bit.ly/4lpQy7u
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