Ep.366【談芯時刻】為什麼越活越怪？從 MBTI 看「半熟人格」_feat. 王凱琳博士(上)

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不是中年危機，是半熟人格在轉彎
這一集，我邀請到一位我很敬重、也很熟悉的老朋友──
MBTI 與榮格心理學取向的人格心理學者，王凱琳博士。

很多人一聽到 MBTI，腦中浮現的可能是貼標籤、分16型人格。
但和凱琳博士聊過，你會發現，MBTI 在她手中，談的其實是「人怎麼走向成熟」。

這一集，我們從她的新書《半熟人格》出發，
談一個很多人正在經歷、卻說不清楚的狀態。
不是年輕，也還沒真的成熟；
不是做錯什麼，但心裡就是開始卡、開始怪、開始不像自己。

凱琳博士把這個階段稱為「半熟」。
在這一集裡，我們一起聊到
為什麼所謂的中年危機，其實常常提早發生
為什麼「不像自己」的時刻，反而是重要的心理訊號
人格面具與陰影人格，到底在我們生活中怎麼運作
那些突然暴走、冷掉、想逃走的自己，其實在提醒什麼
以及，如何把「覺察」當成轉化的第一步，而不是責怪自己

如果你最近常有這些感覺
明明什麼都沒少，卻開始懷疑這是不是我要的人生
突然對原本很投入的事失去熱情
情緒反應變得不像以前的自己
對「接下來怎麼走」感到焦慮又說不出口

那這一集會非常適合你，
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