โรงหมอ EP. 750: กินแบบไหนให้ชีวิตยืนยาวและไม่ป่วยง่าย

เชื่อว่าหลายคนอยากมีชีวิตยืนยาวที่มีความสุขและสุขภาพที่ดี แต่ในทุกวันนี้เรากลับต้องพบเจอกับเหตุการณ์หรือปัญหาต่าง ๆ ที่ชวนให้ชีวิตหม่นหมองไม่เพียงกระทบต่อจิตใจเท่านั้น ร่างกายก็ยังได้รับผลกระทบด้วย ทำให้อายุสั้นลงหากไม่ดูแลตัวเอง 

อาหารก็เป็นตัวช่วยที่ดีอีกอย่างที่ได้มากกว่าแค่อิ่มท้อง ช่วยให้ชีวิตเรายืนยาวขึ้นและไม่เจ็บป่วยง่ายแต่ต้องอยู่บนเงื่อนไขการรู้จักเลือกรับประทาน จะเลือกอย่างไรให้ชีวิตยืนยาวขึ้นและไม่เจ็บป่วยง่าย ฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการในรายการ #โรงหมอ ค่ะ