Ep.91【談芯時刻】不再被關係綁架：如何劃出界限活出自我_feat.吳姵瑩心理師

在關係裡，你總是拼命的付出卻得不到滿意與認可嗎？
面對要求，總是無底線的迎合，弄得自己心很累？
想擺脫情緒勒索，卻苦於以愛為名的親情綑綁？
這些都是在關係中最難拿捏的界限問題。
 
這集邀請到愛心理的創辦人吳姵瑩心理師，
來談談為什麼我們總是劃不出自己的底線在哪？
該怎麼做才能清楚劃出人我界線，讓彼此都自在呢？
 
意識到自己的需求、感受與責任，為彼此保持合適的距離，
能讓我們成為一個有原則、又不失溫暖的人。
一起收聽節目，練習正視自己的意願，在關係裡做回自己吧！
 
本集重點：
1.什麼是心理界限
2.缺乏心理界限的人的特徵
3.對孩子無法放手的父母V.S.啃老族
4.面對情緒勒索該如何劃清界限
5.練習長出自我的秘訣
 
愛心理–探索心理認識自己的最佳平台
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podcast：吳姵瑩的心智宮殿
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