EP079_好書分享《十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍》《十倍放大》實戰指南：用「心理安全邊際」與「持續行動」打造人生正向循環

本報告旨在對洪培芸的著作《十倍放大：用心賞識自己，讓人生全面突圍》進行深度分析，超越單純的書籍摘要。透過結合出版社介紹 、讀者心得 、內容摘要 ，以及作者個人訪談 等多元資料，本報告試圖系統性地重構本書的核心哲學與實踐系統。該書被定位為一份心靈指引，更是一份具體可行的行動指南 。出版日期預計為2025年9月1日，此報告基於已釋出的預覽與評價，提供一個結構化、具洞察力的專家級解讀。 本書的核心價值與其作者洪培芸的個人及專業歷程密不可分。洪培芸是一名資深臨床心理師，擁有長達十六年的從業經驗 。她過去的創作多著重於探究心理創傷與人際困境，例如《人際剝削》與《療癒內疚》等 。然而，本書標誌著她個人哲學的一次重大轉向。 -- Hosting provided by SoundOn