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l 閱讀書籍：《哈佛媽媽的聰明3C教養法：3C如何影響0～25歲成長荷爾蒙？六週聰明科技習慣養成計畫》
l 作者： 席米‧康(Shimi K.Kang)
l 出版社：三采
本集節目分享腦神經科學家執筆的數位育兒指南，從影響孩童發育的荷爾蒙切入探討，解密大腦對3C的真實反應，作者不用強硬限制，而是提供實用科學方法，帶領我們將3C轉為有益工具，讓我們與孩子一起思考、一起創造，在這個世代找回與家人、社會間最無可取代的親密關係。
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