EP172 | 久坐熬夜壓力大？工程師保健方式！營養素攝取來源。 ft. Ruby

工程師經常需要長期看螢幕 久坐、作息不固定也容易影響健康 今天很榮幸邀請到 Ruby 兔子營養師 和我們分享工程師的營養保健知識 有興趣的聽眾也歡迎追蹤 Ruby！ Ruby 兔子營養師： https://www.instagram.com/rabbit_nutrition/ ------------------------------------------- ​ Ted：https://www.instagram.com/tedchen.eth/ Alice：https://www.instagram.com/imaliceeeeeeee/ 程人頻道 Discord 群：https://discord.gg/bAVCbRYQQM 程人頻道聯絡資訊：https://linktr.ee/chengrenpindao3 #程人頻道 #工程師 #營養 #保健 #健康 #葉黃素 #益生菌 #B群 #維生素 #健身 #增肌 #有氧運動 #外食 -- Hosting provided by SoundOn