EP39 放过自己，是最难也是最重要的成长

� 不定期周五晚8点｜情绪值拉满的连麦现场！不见不散！

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� 时间轴

� 00:24

� 有些CP，是你没打算嗑却停不下来的那种

� 05:39

� 人设一崩就不想看了：《邪恶力量》教我逻辑有多重要

� 15:59

� 他们怎么又帅又不油？这事得向韩剧学习一下

� 28:36

� 连麦1: 自信不是不犯错，而是学会放过那个已经很努力的自己

� 42:32

� 连麦2: 当热爱的工作占据了生活，我们真的心甘情愿吗？

� 50:47

� 连麦3: 恋爱里，面对“不被接受”的部分，我们究竟该坚持，还是转身？

� 54:51

� 连麦4: 注意力总是飘走、做事效率低，可能是「注意力缺陷障碍（ADHD）」在作祟？� 01:01:28

� 连麦5: 职场第一年，为什么一句话就能让我想哭？我是不是太敏感了？

� 01:18:24

� 连麦6: 面对家人债务和责难，如何坚定断舍离，保护自我，走出痛苦阴影，实现自我救赎？

� 01:33:25

� 连麦7: 面对工作与生活的虚无感和存在主义困惑，如何突破内心孤独和逃避，培养爱的能力，实现自我救赎与成长？

� 01:47:26

� 连麦8: 内心冲突与学业压力交织，研究生谈如何正视逃避，主动寻求帮助，走出迷茫迎接未来

� 01:54:18

� 连麦9: 心理咨询师的职业困惑与成长之路 — 职业规划与突破瓶颈

� 02:16:52

� 连麦10: 如何面对注意力难以集中、三分钟热度和执行力不足的问题，并通过调整心态、降低自我期待来持续进步

� 02:37:03

� 连麦11: 如何面对人生低谷和连续的挫折，调整心态接受运气的影响，并寻找方法积极准备迎接未来的转机