Episodio 24: Speciale Preparazione Fisica n.2 (parte 3 di 3)

Ultima parte dello Speciale Preparazione Fisica 02 nel quale i "nostri" 3 Super Esperti: Alessandro Bracceschi, Vanni Miale e Simone Mencaccini rispondono alla domanda: Come impostare, strutturare e gestire la preparazione fisica in un contesto nel quale abbiamo a disposizione 2/3 sedute tecniche settimanali e la tanto temuta domanda Bonus cosa non fare mai che riserverà qualche risposta inaspettata. Le filosofie da seguire, come impostare i lavori ma soprattutto i consigli pratici sugli esercizi da proporre tutto descritto in maniera chiara e diretta!
Buon Ascolto!

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