Fabien Olicard - Comment reprendre le pouvoir sur le temps quand on a l’impression de courir partout

Salut, c’est Greg !Bienvenue dans RÉALIGNÉ.

Tu cours après le temps ? Fabien Olicard t'explique pourquoi ce n'est qu'une illusion de ton cerveau.

Dans cet épisode, on découvre comment "hacker" sa perception en ralentissant physiquement pour gagner du temps mentalement, et pourquoi gérer son énergie est bien plus efficace que de gérer son planning.

Bonne écoute 🎧

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RÉALIGNÉ, c'est un podcast que j'ai envie de vous faire vivre comme une expérience complète. Ensemble, on va aller visiter ce dont notre corps et notre cerveau sont capables et les clés pour se sentir mieux dans ce monde de dingue qui nous entoure.

RÉALIGNÉ, c'est un épisode 2 fois par semaine où je vais vous partager parfois des astuces simples, parfois des étirements, parfois des histoires de patients, parfois des réflexions sur le monde qui nous entoure, avec autant que possible un fondement scientifique.

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