Fazit nach 8-Wochen EIER-EXPERIMENT (Energie, Gesundheit & harte Learnings) #358

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Nach 10 Jahren vegan habe ich mir 8 Wochen lang jeden Tag 2 Eier gegönnt. 

Nicht, um zu provozieren – sondern um ehrlich zu checken: 

Was passiert wirklich mit Energie, Gesundheit und meinem Gewissen?

📝 TIMESTAMPS:

00:00 Trailer

00:42 Nach 10 Jahren vegan wieder Eier

03:23 „Ethische“ Eier finden & Ekel-Probleme?

04:51 Heißhunger, Makros & Leucin

12:09 Körper-Feedback: Verdauung/Haut/Schweiß

17:16 Learning #1: Weniger Urteil, mehr Verbindung

20:00 Learning #2: Bruderhahn/Demeter

21:16 Learning #3: Restaurant-Realität

22:27 Takeaways

30:15 Fazit & aktueller Stand

Weitere spannende Inhalte mit noch mehr geballtem Wissen: 

► #139 Sophia Thiel über ihre Essstörung, Fame & Leistungsdruck

► #153 Veganer vs. Bergbauer: Nachhaltige Tierhaltung möglich?!

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