Förstå dina skamkänslor

Hur vet man om man ska lyssna på sina skamkänslor eller inte?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Alla skäms ibland men vi har olika sätt att hantera skammen. En del går i försvar och blir arga, andra drar sig undan och ytterligare andra verkar helt skamlösa. Men vad kan man göra om skamkänslorna upptar allt mer av ens tid och energi? 

Programledare: Louise Epstein
Gäst: Peder Björling, psykiater
Producent: Kicki Möller