【寶島觀世界】愛喝茶包、咖啡包，恐藏塑膠微粒風險！│矢板明夫 ft. 台大醫院醫學系 蘇大成教授 2024/09/29

**近期一項新研究發現，在各種動植物蛋白質的檢測中，
有高達90％驗出含有微塑膠成分，其中又以蘋果和胡蘿蔔含量最高。
而另外一項研究則發現，在頸部動脈中驗出有微塑膠、甚至奈米塑膠的人，
未來3年可能因心臟病、中風或其他原因死亡的風險，會是血液中沒有驗出塑膠成分者的2倍。
 
**蘇大成專攻環境醫學科、內科及心臟內科 蘇大成強調，養生之道便是指：「順四時而適寒暑，和喜怒而安居處。」
養生需順應四時變化，適應寒熱溫涼四季變化，調和自己的情緒，適應環境隨居處而安。
因此在冬天不要想著做夏天的事，舉凡穿著短袖短褲。
俗話說：「日出而作，日落而息」，在冬天更要注意早睡晚起，日出以後再起床。
 
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