Funktionelles Athletiktraining für Ausdauersportler

In dieser Folge haben wir uns ausführlich mit Personal Trainer Robin Schmolz über funktionelles Athletiktraining unterhalten. Athletik umfasst Kraft, Ausdauer, Koordination, Stabilität und Mobilität und ist eine sinnvolle Ergänzung für uns Triathleten. Durch ein begleitendes Athletik-Programm kannst du langfristig deine Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen. 

Viel Spaß beim Schwitzen!

Weitere Infos über unseren Gast:
https://www.instagram.com/robinschmolz/
https://robin-schmolz.de/

Wenn dich die Athletikpläne interessieren, dann schreib uns bitte eine PN. Derzeit sind die Athletikpläne von Robin nur per PN für TrainingPeaks zu erwerben. 

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