HENRIQUE PRATA & PEDRO ANDERSSON (DORMIR BEM E FAZER DINHEIRO) | #97

No episódio desta semana, Pedro traz para o seu estúdio a tentativa de solução de duas das maiores fontes de preocupação da sociedade: o dinheiro e o descanso. Henrique Prata Ribeiro, psiquiatra jovem, vem-nos falar sobre truques para melhorar o nosso sono, erros ao tentar adormecer, malefícios de drogas "leves" e o uso de melatonina. Pedro Andersson, jornalista maduro, esclarece-nos sobre fake news, como investir o nosso dinheiro e porque é que devemos partir o nosso mealheiro o mais cedo possível.

(00:00) Intro
(00:23) Início de carreira de Pedro Andersson
(04:32) Como surge “contas poupança”?
(10:43) Objetivo de cada um dentro da sua área
(15:30) Conceito de novos milionários instantâneos
(17:10) Existe nível ideal de dinheiro para dormir bem?
(19:23) Dinheiro potencia aquilo que somos
(23:50) Promoção excessiva de jogos de gratificação instantânea
(26:48) Pedro Andersson é várias vezes alvo de fake news
(28:52) Como funcionam as burlas e o phishing?
(38:37) Importância de literacia financeira
(40:41) Falar de dinheiro em várias plataformas
(48:18) Devemos ou não ouvir podcasts para dormir?
(50:51) PTM ensina regra do 10 3 2 1
(52:08) TikTok tem efeitos nocivos para o cérebro?
(53:54) Tomar Melatonina para adormecer
(57:42) Tipos de sono
(01:02:30) Ter mau feitio matinal – legítimo ou tanga?
(01:03:03) Dicas para maximizar um bom sono
(01:10:31) Smartwatches que controlam o sono dão ansiedade?
(01:13:00) Diferença entre insónia e privação de sono
(01:15:13) Saúde, família e dinheiro – alicerces da felicidade
(01:21:26) Mealheiros não deviam existir
(01:23:19) Estipular objetivos ajuda a atingir o sucesso
(01:29:39) Malefícios de fumar erva
(01:35:33) Legalização da cannábis: sim ou não?
(01:44:52) O que gostariam de ter implementado mais cedo na vida?
(02:03:02) O que é ser milionário do tempo?