KND119 ป้องกันการ Burnout ด้วยการกระหน่ำความสุขรัวๆ ใส่หัวสมอง #rebroadcast

 

#Rerun วิธีง่ายๆ ที่เรียกว่า ‘Splurge day’ ที่จะช่วยคุณวางแผนหลีกเลี่ยงการมอดไหม้ภายในที่จะก่อให้เกิดความค่อยๆ หงิกหงอยทางจิตใจจนเริ่มด้านชากับชีวิต