KND796 เรื่องกินห้ามเชื่อใคร เชื่อได้แต่ตัวเอง What is intuitive eating?
About this episode
ยินดีต้อนรับกลับเข้าสู่ คำนี้ดี Season 6!
ช่วงนี้คุณคงได้ยินคนพูดถึง Diet หรือรูปแบบ แบบแผนการกินต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น Keto, Fasting, Alkaline และอีกมากมาย ไม่ว่าจะถามใครช่วงนี้ก็มีแต่คนที่กินเป็นแบบแผน กินตาม Diet คำนี้ดีวันนี้จะพาคุณมารู้จักกับการกินแบบใหม่ที่ไม่ใหม่นัก เพียงแต่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน ว่าแบบนี้ก็ได้ด้วยเหรอ!?
ซึ่งก็คือ Intuitive Eating การกินอาหารตามใจชอบ ตามสัญชาตญาณของเราเอง จะมีวิธีทำตามอย่างไรบ้าง และจะส่งผลดีอย่างไรบ้าง ลองมาฟังกัน!
#IntuitiveEating #Diet #คำนี้ดี #KNDstudio #TheStandard #TheStandardPodcast #ภาษาอังกฤษ
Get every episode summarized
Each time คำนี้ดี publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from คำนี้ดี
STORY19 ฝึกฟัง Romeo & Juliet เป็นภาษาอังกฤษแบบย่อยง่าย (พร้อมศัพท์ + คำแปล)
คำนี้ดี
FEAT194 คุยอังกฤษกับ ‘โอซา แวง’ ลูกครึ่งสิงคโปร์-สวีเดน ‘พูดคล่อง 4 ภาษา แม้อ่าน...
คำนี้ดี
FEAT193 คุยอังกฤษ สาวลูกครึ่งอิตาลี ‘มิ้นท์ นวินดา’ ยูทูบเบอร์สายฮา 'ปักหมุดชาแน...
คำนี้ดี
STORY18 ฝึกฟังเรื่องสั้นหมาน้อย Hachiko ยอดกตัญญูกับการรอคอย 10 ปีที่ชิบูย่า
คำนี้ดี