la importancia de cultivar hábitos

Este último mes ha sido bastante caótico lo cual me hizo recordar de porqué trato de tener los hábitos que tengo. Creo que cada cosa que nos dé un aunque sea un poco de calma vale la pena priorizar en nuestra vida. En este episodio hablamos de la importancia de esos hábitos, de retomarlos y tratar de tener un poco de control en un mundo descontrolado.