Meditación de gratitud antes de dormir

¡Me encanta esta práctica! Consiste en hacer un recuento de tu día para apreciar y agradecer todo lo vivido cada día. Valorar las cosas simples para descansar con una sonrisa. Te recomiendo hacerla por la noche antes de dormir. 

Descubre meditaciones y audios exclusivos en mi podcast secreto. Info acá: https://www.patreon.com/c/queridopedro