Minisode #158: När du försöker vara lagom försvinner du

Att försöka vara lagom i en relation kan se ut som lugn och balans på ytan. Men inuti känns det ofta som att något sakta försvinner.

I det här avsnittet av Relationsfilosofen pratar vi om vad som händer när du tonar ner dig själv för att inte skapa skav. När du håller igen dina behov, dina ord och dina känslor för att bevara freden – och långsamt tappar kontakten med dig själv.

Du får syn på:

• varför “att vara lagom” ofta är rädsla, inte balans

• hur anpassning kan se harmonisk ut men skapa inre förlust

• vad som händer med känslor när de hålls tillbaka för länge

• varför undertryckt längtan ofta slår över i frustration eller utbrott

• skillnaden mellan att hålla igen och att uttrycka sig vuxet

• hur du tar plats utan att bli hård, krävande eller explosiv

Avsnittet är för dig som vill ha relationer med närhet, självkänsla och ärlighet – utan att behöva krympa dig själv för att bli älskad. Här handlar det inte om att bulldoza fram behov, utan om att våga stå i dem och uttrycka dem tydligt.

För riktig kärlek bygger inte på anpassning.

Den bygger på närvaro, ansvar och modet att vara hel.

🎁 Gratis guide: 10 sabotörer

Om du känner igen dig i att hålla igen tills det slår över, kan du ladda ner min kostnadsfria guide “10 sabotörer ”. Den hjälper dig förstå var kommunikationen går snett och hur du kan ta plats utan att förlora relationen.

👉 relationsfilosofen.se/sabotera

Följ podden och kommentera gärna om ett avsnitt berör dig extra mycket.