Mönchspfeffer, Salben oder Schmerzmittel – was hilft wirklich bei Regelschmerzen?

Schmerzen bei der Regelblutung - Leidest du auch unter Dysmenorrhoe? Nahezu jede Frau kennt Unterleibsschmerzen bei der Menstruation. Aber was ist noch normal und ab wann ist es krankhaft? Manchmal können Regelschmerzen so stark sein, dass die Betroffenen ihren Alltag nicht mehr bewältigen können. Ab wann ist es wirklich behandlungsbedürftig? Und was kannst du tun? Cordelia trägt dir in dieser Folge viele pragmatische Insider-Tipps zusammen, die bei Menstruationsbeschwerden helfen können. Außerdem geht es darum, Missverständnisse zu klären, z.B. muss nicht immer gleich eine Endometriose dahinterstecken. Warum diese Folge auch für die Männer unter euch relevant ist, verrät sie dir ebenfalls. Und was aus ihrer Sicht der Gamechanger sein kann, um mit Dysmenorrhoe viel besser umgehen zu können. In dieser Folge lernst du, wie und warum du den weiblichen Zyklus besser verstehen und lieben lernen solltest und Cordelia führt dich durch verschiedene Hilfsmittel wie z.B. Periodenunterwäsche, Mönchspfeffer, Öle, Salben, Medikamente und vieles mehr. Diese Folge gibt dir viele verschiedene Ideen, mit denen du deine Frauengesundheit selbst in die Hand nehmen kannst. Wenn du dir zu einem angesprochenen Punkt eine Extra-Folge wünschst, dann schreibe Cordelia bei Instagram oder hinterlasse einen Kommentar bei Spotify. 💯 RABATTE 💯 Period Power: Sicher und trocken durch die Periode mit ooia. Erhaltet mit dem Code „GESUND10" 10% Rabatt auf Bestellungen ab 25€ und spart doppelt mit dem ooia Staffelrabatt: https://www.ooia.de/discount/GESUND10?redirect=/collections/all 💌 MITTEILUNG 💌 Gib Cordelia deine Stimme für den deutschen Podcastpreis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/gesundheit-kannst-du-lernen-2/ Buchempfehlung: Dein Zyklus-Buch – Period. von Hannah Pehlgrimm ❤️ CORDELIA UNTERSTÜTZEN ❤️ ► Hinterlasse deine Bewertung bei iTunes und/oder Spotify und abonniere GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN. ► Kommentiere bei Spotify und nimm an den Umfragen teil. ► Abonniere Cordelia bei Steady: https://steadyhq.com/en/gesundheit-kannst-du-lernen ► Teile den Podcast in deiner Instagram-Story und/oder erzähle deinen Freunden davon. ⬇️ MEHR VON DR. CORDELIA SCHOTT ⬇️ ► Instagram: https://www.instagram.com/drcordeliaschott/ ► TikTok: https://www.tiktok.com/@dubistdochaerztin?lang=de-DE ► Website: www.dr-cordelia-schott.de ► Twitter: https://twitter.com/cordelia_schott ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-cordelia-schott-bb861079 Medizin, Medizin Podcast, Ärztin, Gesundheit, Gesundheit lernen, Dr. med. Cordelia Schott, GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN, Stefanie Stahl, Anne Fleck, Influencer-Produkte, Schlaf, Ernährung, Orthopädie, Gesundheitskompetenz, Prävention, Selbstheilungskräfte, Wissenschaft, Alternative Medizin, Naturheilkunde, Immunsystem, Bewegung, Sport, Entspannung, Achtsamkeit, Stressmanagement, Mental Health, Psychologie, Psychotherapie, Erste Hilfe, Impfungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebsprävention, Diabetes-Management, Ernährungstipps, Superfoods, Veganismus, Paleo-Diät, Intervallfasten, Diäten, Abnehmen, Schmerztherapie, Rückenschmerzen, Ganzheitliche Medizin