Ngọc Thanh Tâm: Làm bạn với overthinking - Kháng Thương S2#10

Chúng ta thường tìm cách trốn khỏi những suy nghĩ lặp đi lặp lại trong đầu, những “vòng xoáy” lo âu khiến ta mệt mỏi và nghi ngờ chính mình. Nhưng nếu thay vì chạy trốn, ta chọn ở lại và học cách làm bạn với chúng thì sao?Trong suốt hành trình của mình, lo âu của Ngọc Thanh Tâm không chỉ đến từ những lựa chọn trong sự nghiệp, giữa đam mê và áp lực phải chứng minh bản thân, mà còn từ những mong đợi trong gia đình, những câu hỏi không lời đáp về giá trị của mình. Trong hành trình ấy, nữ nghệ sĩ nhận ra: overthinking không hẳn là kẻ thù, mà đôi khi là tấm gương phản chiếu nỗi sợ và sự nhạy cảm bên trong. Bằng cách đối thoại với chính những suy nghĩ ấy, Tâm học cách dịu dàng hơn với bản thân, và tìm lại bình yên trong chính những khoảnh khắc tưởng chừng bất an nhất.

#KhángThương #Vietcetera #Vietcetera_Podcast #KT_S2_10 #HPVVietnam #ViMotVietNamKhongGanhNangBoiHPV #PhongveHPV

—

Đừng quên có thể xem bản video của podcast này tại: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Và đọc những bài viết thú vị tại website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vietcetera⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

—

Cảm ơn MSD Việt Nam và Cộng đồng phòng vệ HPV đã đồng hành cùng Vietcetera để truyền tải thông điệp "Vì một Việt Nam không gánh nặng bởi HPV". Nội dung này được phối hợp biên soạn bởi Hội Y học Dự phòng Việt Nam và MSD, kiểm nhận bởi Hội Y học Dự phòng Việt Nam và MSD tài trợ vì mục đích giáo dục.

Tìm hiểu thêm về HPV tại đây:

● Fanpage: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/hpvvietnam⁠⁠⁠

● Website: ⁠⁠⁠https://hpv.vn/⁠⁠⁠

—

Yêu thích tập podcast này, bạn có thể donate tại:

● Patreon: ⁠⁠⁠https://www.patreon.com/vietcetera⁠⁠⁠

● Buy me a coffee: ⁠⁠⁠https://www.buymeacoffee.com/vietcetera⁠⁠⁠

Nếu có bất cứ góp ý, phản hồi hay mong muốn hợp tác, bạn có thể gửi email về địa chỉ ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠