Nicht die Angst zerstört dein Leben – sondern das, was du tust, um sie nicht zu spüren I Ep. 177

Viele Menschen haben Angst.
Nicht vor Höhe oder Spinnen, sondern vor Gesprächen, Konflikten, Ablehnung und Fehlern. Diese stillen Ängste bestimmen unser Leben stärker, als wir zugeben wollen.

In diesem Podcast geht es um eine unbequeme Wahrheit:
Angst ist nicht das Problem. Vermeidung ist es.

Basierend auf den Erkenntnissen der Psychologin Harriet Lerner zeige ich, warum wir nicht leiden, weil wir Angst haben, sondern weil wir unser Leben so organisieren, dass wir sie nicht spüren müssen. Kurzfristig fühlt sich das sicher an. Langfristig wird das Leben kleiner.
Ob im Beruf, in Beziehungen, in der Politik oder als Gesellschaft: Fortschritt entsteht nicht durch Sicherheit, sondern durch nüchternen Mut.
Nicht durch Heldentum, sondern durch Handeln trotz Angst.

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