Programa 103- Anna Masnou-Roig y el Bienestar Mental

La pandemia causada por el coronavirus SARS-CoV-2 ha propiciado cambios en los hábitos y conductas sociales, en la manera de interactuar, en el estilo de vida de las personas y también ha provocado consecuencias psicológicas en la población. Se ha observado un aumento de ansiedad, depresión y estrés postraumático. Hablaremos de la mejor manera de afrontarlas con Anna Masnou desde un punto de vista práctico. Anna es licenciada en psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona. Completó su formación con un máster en investigación aplicada a la psicología de la salud en la Universidad Autónoma de Barcelona y un posgrado en la Universidad de Valencia. Su carrera se ha centrado en apoyar personas y ofrecer herramientas para mejorar su bienestar mental. Podéis poneros en contacto con Anna a través de su página web: https://www.annamasnou.cat/es Podéis acceder al estudio realizado por varias universidades españolas que profundiza en estas cuestiones aquí: https://www.ub.edu/web/ub/ca/menu_eines/noticies/docs/Consecuencias_psicologicas_COVID-19.pdf