Quelles sont les habitudes des centenaires ?

Nicolas Bouzou revient sur les résultats d’une étude menée auprès d’une centaine de personnes âgées d’au moins 100 ans. Ce qui frappe, c’est que ces personnes ne sont pas de superbes athlètes, mais ont su au cours de leur vie adopter des routines simples et régulières.

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