Swimrun : binôme, matériel et esprit d’aventure – avec Matthieu Poulain

Découvre le swimrun à travers un échange passionnant avec Matthieu Poulain, kiné du sport, ancien triathlète, champion du monde de swimrun et co-créateur du podcast L’Instant Swimrun.

Cet épisode plonge au cœur de ce sport unique, né en Suède, où l’on enchaîne natation en eau libre et course à pied, souvent en binôme. On parle de l’esprit d’aventure, de la force du partenaire, de la communication en course et du matériel indispensable (longe, plaquettes, combinaison). Le swimrun n’est pas qu’un défi physique : c’est aussi une expérience de partage, de dépassement de soi et de connexion à la nature.

📌 Pour aller plus loin :

• L’article associé : Découvrir le swimrun : binôme, aventure et matériel

• Le guide pratique : Le guide du swimrunner

• L’épisode spécial : Portrait de Matthieu Poulain

🎧 Cet épisode est le premier d’une série consacrée au swimrun. Le prochain sortira en octobre avec Bertrand Soulier, qui racontera une expérience plus accessible, sûrement proche de celle de nombreux débutants.

🚀 Swim Smart Premium

Le podcast privé, toutes les formations, et les bonus exclusifs des invités.

➡️ Rejoins l’aventure ici

📔 Les Carnets Swim Smart

12 semaines pour structurer tes séances, noter tes progrès et garder la motivation.

➡️ Découvre-les ici

📬 Le Brief Swim Smart

Chaque dimanche soir : un plan, une idée concrète et sincère pour progresser dans la vraie vie.

➡️ Lis-le gratuitement

💬 Ta question, ma réponse

Chaque lundi, je réponds directement à une question d’auditeur.

➡️ Pose la tienne ici

❤️ Soutenir Swim Smart

– Partage un épisode à un ami

– Mets 5 étoiles sur ta plateforme d’écoute

– Viens me dire ce que tu en as pensé (je réponds toujours)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.