Swimrun: cos’è e perché Enrica "La Tommy" Tomei preferisce nuotare con le scarpe anziché il Triathlon

Passione Triathlon n° 357

Enrica Tomei

protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon.

In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo incontra Enrica Tomei, per tutti "La Tommy", una vera ambasciatrice dello Swimrun in Italia. Enrica racconta il suo passaggio dalla corsa su strada (culminato con la maratona di Valencia) alla multidisciplina, spiegando perché si è innamorata di uno sport così selvaggio e adattivo. Dalle acque gelide dei laghi svizzeri in Engadina alle sfide individuali dell'Aquaticrunner, l'intervista esplora la tecnica, i materiali e la mentalità necessaria per affrontare gare dove non esistono zone cambio e il contatto con la natura è totale. Un racconto pieno di energia, consigli pratici e una sfida aperta: riuscirà il Daddo a convincerla a scendere dalla sua "Graziella" per un vero Triathlon Sprint?

CAPITOLI
00:00 - Introduzione: Enrica "Tommy" Tomei ospite a Passione Triathlon
01:20 - Le radici baresi e lo sport trasmesso dal papà
02:35 - "Lo sport è vita": filosofia di un'atleta outdoor
04:00 - Dalla prima corsa alla maratona di Valencia
07:20 - La scoperta della multidisciplina: "Mentre correvo, volevo nuotare"
11:55 - L'incontro con Diego Novella e il primo test nel Lago di Monate
15:20 - SPIEGAZIONE: Cos'è lo Swimrun (nuotare con scarpe e palette)
17:45 - Esordio agonistico: Swimrun Cheers e Aquatic Runner
20:15 - Gare individuali vs Coppia: la ricerca della simbiosi perfetta
23:20 - Difficoltà tecniche: gestire le vertigini nel trail e la tecnica di nuoto
26:10 - Materiali: come scegliere scarpe drenanti e mute a doppia cerniera
28:40 - Engadina: gareggiare in una fiaba (e nell'acqua frizzante)
32:10 - La "benedizione con la spada" in Austria e i podi internazionali
34:40 - Gestione mentale: perdersi nei boschi e uscirne a 2 minuti dal cutoff
37:40 - Paura in mare: l'incidente sulla risacca a Göteborg
40:40 - Il nuovo circuito FITRI Swimrun 2026: il futuro del movimento
42:30 - La sfida del Daddo: "Ti regaleremo una bici per fare Triathlon!"
45:30 - Cibo preferito (Tiedda barese) e obiettivi futuri

Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone,

PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00!

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