Técnicas para entrenar la mente, con Fernando Botella

Ayer vimos por qué hay que entrenar la mente. Hoy, Fernando Botella baja a las técnicas concretas.

Trabajamos tres fases para responder en lugar de reaccionar —parar, reconocer y elegir—, el método PRP (permiso, retropensamiento, propuesta) para aprender de las situaciones en que el «ogro» se nos escapó, y la diferencia fundamental entre reaccionar —que es lo que hace un animal— y responder —que es lo que nos hace humanos. La tarea: elige una situación reciente en que reaccionaste de forma que no te gustó y aplícale el PRP.

📝 ¿Prefieres trabajarlo por escrito? Este episodio está desarrollado al completo, con la tarea lista para aplicar, en:
https://librosparaemprendedores.net/tecnicas-entrenar-la-mente/

📬 Y si quieres una idea accionable como esta cada semana en tu correo, suscríbete gratis a la newsletter:
https://librosparaemprendedores.net/newsletter

──────
MENTOR360 · el entrenamiento diario de Libros para Emprendedores

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.