🌟 Tenn din indre julestjerne, m/ Kathrine Aspaas, forfatter og gründer av Emosjonell styrketrening

I denne episoden snakker vi om:

🦌 Vinterskog, sol i fleisen og skattejakt i eikeskog

– om naturens rytme, tilstedeværelse og å finne mirakler underveis.

😌 Å hvile seg inn i mulighetene

– kraften i å gi seg selv tid, slippe press og stole på den ekte timingen.

🤍 Styrken i fellesskapet og kraften i sårbarhet

– hvorfor vi blir modigere, varmere og mer sanne når vi tør å vise hvem vi er.

💫 Feiltastisk frihet

– om å omfavne det uperfekte som en portal til mer letthet og mindre skam.

🔥 Drivkraften i misunnelse

– hvordan misunnelse kan være ditt sterkeste indre kompass (det/den du misunner, peker mot det du selv er ment å leve).

⚖️ Balansen mellom det feminine og det maskuline

- mellom overgivelse og retning, mykhet og struktur, hvile og handling.

🎄 Å skape en deilig jul

– på dine premisser, uten perfeksjonspress og med mer egenomsorg.

🐻 Bjørnehi i desember

– hvorfor kroppen vil trekke seg innover nå, og hvordan du kan lytte til den.

❤️Taktikker for å møte bekymring i gründerlivet, samt smerte, sorg og stress i juletiden

– praktiske verktøy for å

• regulere nervesystemet

• stå i vanskelige følelser

• håndtere familie, triggere og forventninger

• finne tilbake til deg selv når det blir mye.

🎁 Deilige frister og naturlig timing

- hvordan myke rytmer og hvile gir muligheter og bedre resultater enn harde deadlines.

Bli med på Temple of Dreams mastermind her, med early bird pris før 1.12: https://www.lemuriax.no/businessmastermind

Reisen til julegleden, med Kathrine,

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Livsoppgave med Mayka & gjester