The Coach (ห้องที่ปรึกษา) EP. 86: เติมพลังในวันที่อ่อนล้าและหมดไฟ

วัยรุ่น ม.6 รู้สึกเครียดจากการเรียนและการทำงานเพื่อเตรียมเข้ามหาวิทยาลัย จนกลายเป็นความกดดัน หมดไฟจนนอนไม่หลับ จะทำอย่างไรถึงจะฝ่าวิกฤตนี้ไปได้ The Coach ห้องที่ปรึกษามีคำแนะนำที่ช่วยคลี่คลายความคิดและจิตใจ พร้อมเทคนิคการแก้ปัญหานอนไม่หลับ ที่จะช่วยให้การนอนมีคุณภาพมากขึ้น