ဒုက္ခနဲ့ ပြဿနာ | TOETAT Episode 18

ဒီနေ့ တိုးတက် episode မှာ ကျွန်တော်တို့ လူငယ်များ အနေနဲ့ ဘဝလမ်းခရီးစဉ်မှာ မဖြစ်မနေ ရင်ဆိုင်ရမဲ့ စိန်ခေါ်မှုများ၊ ဒုက္ခများ၊ ပြသာနာများ ကို ဘယ်လိုရင်ဆိုင်မလဲ၊ ရင်ဆိုင်ရာတွင် လိုအပ်မဲ့ နည်းလမ်းများ အကြံညဏ်များကို ဆွေးနွေးသွားပါတယ်။

00:00 intro

2:23 ဒုက္ခနဲ့ ပြဿနာ

5:12 စိတ်ရှည် ရမယ်

7:48 အပေါင်းအသင်း ရဲ့ ကောင်းကျိုးဆိုးကျိုး

10:08 Uncomfortable ဖြစ်တဲ့ Feeling က လိုအပ်တယ်

11:52 မသိမသာ comfort zoneထဲက ထွက်သွားတဲ့အချိန်တွေ

19:08 New Normal

20:27 ကြောက်စိတ်နဲ့လား လိုချင်စိတ်နဲ့လား

26:24 ကြောက်စိတ်နဲ့ driven ဖြစ်ရင်

29:11 ဆယ်တန်းတုန်းက အခြေအနေ

35:31 ဘယ်လောက် ထိ စွမ်းဆောင်နိုင်မလည်း နဲ့ စမ်းကြည့်တယ်

37:25 မခံလိုချင်စိတ်နဲ့ကြိုးစားရင် သူများနဲ့မတိုင်းတာနဲ့

40:49 ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ ဆယ်နွယ်မှုကလည်း အရေးပါပါတယ်

43:09 ကလေးနဲ့မိဘ Communication

46:19 ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ် ချက်မချနိုင်ပဲနေမယ်

49:00 ဝါသနာကိုမိဘကို သေချာရှင်းပြရမယ်

53:41 ဒါဆိုStep by step ဘယ်လို လုပ်ဪမလည်း

56:17 မိဘကလည်းစိတ်ရှည်ရမယ်

1:03:37 Outro

Toetat Podcast ဟာဆိုရင် သက်ဆိုင်ရာနယ်ပယ်မှာ အောင်မြင်နေတဲ့ ခေါင်းဆောင်တွေ၊ စွန့်ဦးတီထွင်ဆန်းသစ်ကျသူတွေကို သူတိုလျှောက်လမ်းခဲ့ရတဲ့ ဘဝခရီးစဉ်တွေအကြောင်း မေးမြန်းဝေမျှပေးပြီး နားဆင်သူတွေပါ မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်ပြောင်းလဲလာန်ိင်စေဖိုနဲ့ အခက်အခဲတိုင်းအတွက် လမ်းစရှာတွေ့နိုင်ဖို ရည်ရွယ်ပြီး Build Myanmar - Media မှ တင်ဆက်ပေးသော program တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Build Myanmar-Media ရဲ့ Update လုပ်ဆောင်ချက်တွေအတွက်

📌Facebook

https://www.facebook.com/buildmyanmar

📌YouTube

https://youtube.com/@BuildMyanmarMedia?si=pdavs8BA4OUVAs9c

📌LinkedIn

https://www.linkedin.com/showcase/build-myanmar/

📍နည်းပညာ၊ Startup နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာတွေကိုတော့ အောက်ပါ Group ထဲမှာ ဝင်ရောက် ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။

https://t.me/+6_0G6CLwrwMwZTIx

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.