Trainerbank: Laufen nach Watt - Effektiver als nach Pace?

In der aktuellen Folge der Rubrik Trainerbank sprechen Jörg und Markus über die Vorteile der Leistungsmessung beim Laufen. Mit dabei: der Stryd-Sensor und andere Tools zur Wattmessung. Wie richtet man den Stryd optimal in der Laufuhr ein? Und warum kann das Laufen nach Watt eine präzisere Steuerung ermöglichen als die klassische Orientierung an der Pace? Tauche ein in spannende Insights aus der Trainingspraxis und erfahre, wie du deine Laufleistung und - ökonomie optimieren kannst!

Viel Spaß!

 

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