Tratar da Saúde. Horário de verão. O seu corpo está preparado para a mudança?

Não é só impressão: o corpo sente mesmo uma espécie de 'mini jet lag'. Entenda como a mudança da hora afeta o sono e a energia — e o que pode fazer para sofrer menos com isso.

Com a Dra Vanessa Mendes, moderação de Maria João Simões. Perguntas de ouvintes para o email [email protected] ou por  WhatsApp 91 002 41 85.    

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