Tu ne veux pas mieux nager. Tu veux reprendre le contrôle.

Camille m’a écrit : “Théo, pourquoi tu ne parles pas plus de technique ?”

En réalité, c’est tout ce dont on parle — mais pas comme tout le monde.

Parce que la vraie technique, ce n’est pas un geste parfait.

C’est ce que ton corps comprend, pas ce que tu recopies.

Dans cet épisode, je t’explique :

– pourquoi copier les champions t’éloigne du progrès,

– comment sentir avant de corriger,

– et comment retrouver du contrôle et du plaisir dans ta nage, même les jours sans énergie.

🎯 Au programme :

→ une mise au point claire sur la “vraie” technique,

→ un exercice concret à tester dès ta prochaine séance,

→ le triptyque Swim Smart : constance, plaisir, conscience.

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