Loading...
About this Episode
Denne uka deler vi perspektiver på trening hvor kvalitet trumfer kvantitet, og forklarer hvorfor mindre treningsmengde og smartere økter kan gi både økt motivasjon og resultater i perioder. I tillegg får du fire konkrete tips til hvordan du kan integrere dette i ditt eget treningsliv. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hosts & Guests
No transcript available for this episode.
