Токсичное авторство жизни — как перестать абьюзить себя
About this episode
В новом эпизоде говорим про токсичное авторство жизни. О том, как мы сами становимся главными токсиками внутри своей головы, которые подгоняют нас бежать и делать, но мешают реально двигаться вперёд.
Обсуждаем, как токсичное авторство всегда требует чего-то большого и значимого, обесценивая маленькие достижения и не проявляя заботу. Подталкивает нас сравнивать себя с другими и делать быстрый выбор.
Учимся распознавать, что на самом деле нужно автору внутри нас. Замечаем, что токсичный голос — не счастливый, а уязвимый и запуганный. Выбираем не заглушать его и не гнать, но передоговориться и сменить тон на бережный.
Подписывайтесь на наш открытый телеграм-канал «Хороших отношений»: https://t.me/ili_tak
И конечно, вступайте в закрытый клуб «Хороших отношений»: там мы делимся ещё более личными бонусными эпизодами, болтаем обо всём и поддерживаем друг друга. Подписка стоит всего 390 рублей в месяц: https://t.me/tribute/app?startapp=scKa
Get every episode summarized
Each time Хорошие отношения publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from Хорошие отношения
Мне можно: как замечать возможности вокруг себя
Хорошие отношения
Кто за моей спиной: история рода как сила и опора
Хорошие отношения
Я не в порядке: как решиться на психолога?
Хорошие отношения
Достойная старость: как подготовиться и когда пора?
Хорошие отношения