About this episode
في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان
عن موضوع مهم جدا لكل أحد وللنساء خاصة كيف نخسر وزنا ونكسب صحة؟ محاوره كثيرة تبدأ من التعرف على الوزن المثالي
ىكيف تؤثر الهرمونات على الوزن عند النساء
وما هو دور الفيتامينات في الوزن الصحي
ثم تتطرق إلى فترة انقطاع الطمث وتأثير بعض المكملات على المرأة في هده الفترة
وأخيرا تجيب بخطوات تفصيلية على السؤال الذهبي كيف نبدأ نظاما صحيا يؤدي الى نزول الوزن ويعطينا تأثير الدايت ولكن دون ان يكون مقيدا مثله
https://www.instagram.com/frag_aya?igsh=MWVrZTB0b2MzczN4eg==
Get every episode summarized
Each time يدي بيدك publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from يدي بيدك
ماذا يحدث داخل الطفل عندما يفقد من يحب؟ مع أ. إيناس بن زقر
يدي بيدك
لماذا لا يتحمل الأطفال الإحباط
يدي بيدك
هل نستمع لأبنائنا أم نسمعهم؟ مع د. شعاع دردوم
يدي بيدك
طفل اليوم بين الضغوط والطمأنينة مع د. شعاع دردوم
يدي بيدك