ارتفاع فكري

نسبة ١٪؜ نسبة ١٣٪؜ نسبة ٢٤٪؜ نسبة إنك تستمع لهذه الحلقة ٥٠٪؜ نسبة إني أعرف أكتب الحلقة هذه ١٠٠٪؜
كل فعل وكل ردة فعل لها نسبة وتناسب لها وقت وتوقيت لها أثر معين ترتفع فيه كل مرة أو العكس.

قبل كتابة هذه الحلقة وليس تسجيلها استمعت لشخص يقول عندك خمس أمور من فعلها في يومه فلح من ضمن هذه الأمور تعلم شيء بسيط مفيد لم تعرفه من قبل معلومة ما كنت تعرفها معلومة تكون في نهاية اليوم مثل لحظة كُتبت في عقلك.

العقل مثل كل عضلة في الجسد لها دور ولها احتياج
زي العضلة إذا مرنتها كانت أقوى وأقوى وإذا تركتها ضعفت العقل مثل العضلة بالضبط.
كل ما تمرن كل ما كان أقوى ضد كل شيء.

أكيد تقولون كيف أقوي عقلي
قريت بأن أفضل شيء وأفضل تمرين يمر عليك في يومك هو حل لغز واحد يوميًا.
في ألغاز كثيرة في الإنترنت.
أو قراءة كتاب أو حتى رسم أو حتى إنك تكتب.

في أوقاتنا الزمنية الحالية أعتقد من وجهة نظري بأن صيام الدوبامين هو أفضل شيء تعطيه نفسك وعقلك مو للمدى القصير لا أبدًا بل للمدى البعيد والطويل.
بأنك تعطي أمورك الهامة وقت وترتيب وأولوية أكيد إنه أفضل بكثير من قضاء وقتك بالساعات أمام الجوال.

بودكاست منتصف الليل.في لحظات السكون، حين ينام العالم، وتبقى الأفكار مستيقظة... نفتح أبواب الحديث عن المشاعر، والتجارب، والأسئلة التي لا نقولها في وضح النهار.هنا مساحة هادئة، نسمع، نحكي، ونفكر معًا.منتصف الليل... حيث تتحول الأفكار إلى حكايات.سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.ـــــــــــــــحساباتي الرسمية:⁠https://linktr.ee/tomar5