اپیزود هفتاد و ششم - تنهایی

مارتین سلیگمن از بنیانگذاران روانشناسی مثبت گرا در کتاب شکوفایی خود، عوارض تنهایی را در چند جمله خلاصه کرده است:

«آیا کسی در زندگی‌تان هست که اگر ساعت چهار صبح مشکلی داشتید بتوانید به او زنگ بزنید و با او صحبت کنید؟

اگر پاسخ‌تان مثبت است،

انتظار می‌رود عمرتان طولانی‌تر از کسانی باشد که پاسخ‌شان به این سوال منفی است»

عزیزای جان، این اپیزود رو برای هر کسی که لازمه بفرستید، دیر نکنید که تنهایی یه شمشیر دو لبه ست

منابع این اپیزود

کتاب فلسفه تنهایی اثر لارس اسونسن

کتاب تنهایی: طبیعت انسان و نیاز به روابط اجتماعی نوشته جان‌تی کاچیوپو و ویلیام پاتریک

برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی

[email protected]

یا

[email protected]

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام 

www.instagram.com/readytoflourish

آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری

https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.