【天下好讀】史丹佛最資深運動教練：賴床不是懶散，多半是太努力？

史丹佛運動醫學中心首席運動防護師山田知生，擁有超過19年的臨床經驗，在第一線分享並學習如何幫助運動員快速消除疲勞、持續表現卓越的方法，更用這套方法幫助現役金牌選手。他說，不論是對哪位選手，他最先指導的都會是同一件事。摘自天下雜誌出版《史丹佛大學最強身心鍛鍊術》

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