About this episode
في هذه الحلقة تحدثنا الدكتورة آية الإخوان عن بناء عادات غذائية صحية و تأخذنا في عدة محاور عن:
ماهية هذه العادات الغذائية؟
وكيف نبنيها بسهولة دون ان نستثقلها بعشر خطوات سهلة البناء وسهلة الالتزام بها
وما هي احتياجاتنا الغذائية اليومية؟
وهل المكملات الغذائية ضرورية؟
وعلى أي أساس تؤخذ؟ باعتبار ثلاثة أستسيات مهمة
وأخيرا تشرح لنا فوائدها وأضرارها
https://www.instagram.com/frag_aya?igsh=MWVrZTB0b2MzczN4eg==
Get every episode summarized
Each time يدي بيدك publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from يدي بيدك
ماذا يحدث داخل الطفل عندما يفقد من يحب؟ مع أ. إيناس بن زقر
يدي بيدك
Sep 9, 20261:01:54skipped_language
لماذا لا يتحمل الأطفال الإحباط
يدي بيدك
Sep 2, 20268:47skipped_language
هل نستمع لأبنائنا أم نسمعهم؟ مع د. شعاع دردوم
يدي بيدك
Aug 26, 202640:51pending
طفل اليوم بين الضغوط والطمأنينة مع د. شعاع دردوم
يدي بيدك
Aug 12, 20261:04:07pending