Як поезія допомагає зменшити стрес? / Начитала Марія Яремак

«Поезія є спонтанною, швидкою реакцією, яку може мати творчість, на те, що болить, що відбувається, що вражає, що вбиває. Це такий закономірний процес, який завжди супроводжував війну та подібні події» — зазначає поетка Галина Крук. Як же поезія допомагає пережити й опанувати важкі досвіди й почуття? Що відбувається в нашому мозку й тілі, коли ми слухаємо або читаємо поезію?