About this episode
اسرع طريقة للنوم العميق ! في الحلقة دي من بودكاست عقلية هنغوص في عالم النوم: ليه بننام، إيه اللي بيحصل في دماغنا أثناء النوم، وليه قلة النوم ممكن تغيّر صحتك وتركيزك بالكامل.
حلقة مبنية على العلم والدراسات، هتفهم فيها أسرار النوم العميق وإزاي تحسّن نومك علشان تصحى بطاقة وتركيز أعلى كل يوم
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Get every episode summarized
Each time بودكاست عقلية publishes, we email you a written briefing from the transcript — the topics, who appeared, and any specific claims, with the ad reads skipped.
Email me new episodesFree for 3 shows. No card needed.
Hosts & guests
No transcript yet
This episode has not been transcribed. Request it and it moves to the front of the queue.
More episodes
More from بودكاست عقلية
كيف يمكن لمحبة الله ان يغير حياتك بالكامل - الشيخ وجدان العلي
بودكاست عقلية
عن الصلابة العقلية و التسويف و الاتزان النفسي | علي محمد علي | بودكايت عقلية
بودكاست عقلية
الطموح الكسول | عن ضعف الارادة و التسويف و الكسل
بودكاست عقلية
عن جلد الذات و الشعور الذنب و الطريق للسلام النفسي
بودكاست عقلية