اپیزود نود و هشتم - که چی بشه؟ آخرش که چی؟

تو این اپیزود، سراغ سؤالِ آشنای «خب که چی؟» می‌ریم

• اینکه این صدا چرا قبل از شروع، وسط مسیر یا حتی بعد از رسیدن میاد سراغمون

• درباره‌ی ریشه‌های “که چی؟” حرف می‌زنیم؛ از ترس و خستگی تا سوگ، کمال‌گرایی و خلأ معنا

• از نقش کودکی، مقایسه شدن، فشار خانواده و جامعه در شکل‌گیری این صدا می‌گیم

• بررسی می‌کنیم کِی این سؤال طبیعی و حتی بیدارکننده‌ست، و کِی باید جدی گرفته بشه

• و در آخر، درباره‌ی این حرف می‌زنیم که چطور میشه به‌جای جنگیدن با “که چی؟”، پشتِ احساساتش رو فهمید

منابع این اپیزود

• انسان در جستجوی معنا — ویکتور فرانکل

Man’s Search for Meaning — Viktor Frankl

• اسطوره‌ی سیزیف — آلبر کامو

The Myth of Sisyphus — Albert Camus

• بدن فراموش نمی‌کند — بسل ون در کولک

The Body Keeps the Score — Bessel van der Kolk

• روان‌درمانی اگزیستانسیال — اروین یالوم

Existential Psychotherapy — Irvin Yalom

• والدگری آگاهانه — دکتر شفالی

The Conscious Parent — Dr. Shefali

برای گرفتن وقت کوچینگ، مشاوره و تراپی

[email protected]

یا

[email protected]

تدوین و تنظیم: زینب پناهی

موسیقی از وبسایت

www.zapsplat.com

مشتاق همراهیتون در اینستاگرام 

www.instagram.com/readytoflourish

آدرس کانال یوتیوپ برای مشاهده اپیزودهای تصویری

https://youtube.com/@amitisnouroozi?si=DUrGLjg7v0xdg416

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.