人生を静かに崩す「当たり前」の行動──気づいた人から自由になる

その時間、何のために使っていますか？ 時間は、取り返しがつかない資源です。お金は稼ぎ直せても、今日という一日は二度と戻ってきません。気づいている人は、この限られた時間を「投資」します。未来の自分がよりよく生きるために、学びに使う。体を整えるために運動する。そして、本当に大切な人と過ごす時間を、何より優先してスケジュールに組み込みます。 「重要だけど緊急ではないこと」が、人生を変える 多くの人が見落としがちなのが、これです。人生において大きな差を生むのは、「重要だが緊急ではないこと」への取り組みです。 ・健康を守るための運動・視野を広げるための読書や学び・心を整えるための休息や内省 これらは、目の前の火消しにはなりません。でも、じわじわとあなたの人生の“土台”を作っていきます。 そして反対に、思いきって手放すべきなのが「緊急だけれど重要ではないこと」。 ・断りきれない飲み会・返信しなくても誰も困らないSNSのやり取り・義務感だけでこなす形式的な付き合い これらは、“やっている感”はあるけれど、人生にとって本質的ではないものばかりです。 「放置する勇気」が、自由な人生をつくる 人はどうしても、「嫌われたくない」「断るのが苦手」と思ってしまいます。でも、あなたの人生は、誰かのご機嫌をとるためにあるわけではありません。 本当に大切なことに集中したいなら、「スルーしても大丈夫なこと」を見極める力と、それを潔く手放す勇気が必要です。 人生の質は、どこに時間を投じるかで決まります。あなたの1時間、誰のために、何のために使いますか？ ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人生を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ご参加いただいたみなさんには、豪華８大特典もお贈りいたします。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1